女人绝经前，身体会发出4个“通告”，你要注意了

众所周知，女性到了一定年纪之后就会步入绝经期，而在绝经期到来时身体会发出信号。因此，发现自己有绝经的迹象，应该通过合理的方式调节身体，才能防止绝经期到来之后身体衰老速度加快，器官功能下降而影响健康。那么，女性绝经前身体会发出哪些警告呢？

1、容易失眠

女性在绝经前身体会发出一些信号，此时卵巢功能开始有下降的趋势。如果夜间睡觉时容易失眠多梦，有可能是绝经前的信号。因为在绝经期到来时卵巢功能下降，雌激素水平降低，内分泌功能紊乱的情况下很多人就会出现失眠多梦这种情况。

夜间睡觉时睡眠质量非常低，总是容易半夜醒来或者出现入睡困难的情况，这些都是女性绝经期到来的常有表现。如果有这些情况说明即将步入绝经期，需要及时调节身体。

2、情绪容易波动

如果短时间内总是出现情绪方面的波动，有可能是绝经期到来了。因为在绝经期到来之后内分泌水平的波动容易导致人的情绪发生变化，如果平时情绪非常稳定，不会有太大的情绪波动，但是短时间内情绪波动明显，总是动不动就爱发脾气，有可能是绝经期到来的信号。此时，应该稳定个人情绪，调节好身体避免健康受损。

3、月经异常

女性在绝经期到来的时候身体会发出警告，如果短时间内总是出现月经异常的表现，有可能是绝经期到来了。因为在绝经期到来的时候，卵巢功能开始下降，身体没有足够的雌激素分泌出来。

因此，月经会发生异常，可能月经周期会不固定，甚至出现月经量减少等情况，这也是绝经期到来时常有的变化。因此，女性察觉到这种现象要及时调节身体，保持健康良好的习惯，身体调节合理的情况下才能安全度过绝经期。

4、骨骼会有疼痛感

在绝经期到来之后身体的变化是相对明显的。例如，女性可能会感觉到自己的关节和骨骼部位会产生疼痛感，这是绝经期到来时比较常见的变化。因为在绝经期到来时雌激素水平降低，身体分泌出来的雌激素量减少，会影响身体对钙质的吸收，身体吸收的钙元素不足。

此时，骨骼受到的损伤是比较明显的，可能会出现骨质疏松的情况，比较明显的骨质疏松通常会伴随着疼痛的表现。因此，发现自己的骨骼总是容易疼痛，女性需要警惕绝经期。