宝宝“三宝羹”：宝宝营养美食（六一饮食健康推荐）

引言：胡萝卜含有宝宝的成长中不可替代的营养成分，这是大部分的家长们都知道的，但是许多的宝宝不爱吃胡萝卜，这让家长们感到很无奈，以下就为妈妈们推荐两款相关胡萝卜的做法，可有效的让宝宝们爱吃胡萝卜！

材料：胡萝卜、山药、红薯、南瓜、土豆、栗子

做法：

任选三种蒸熟，搅拌成泥，混合均匀，盛到小巧透明的容器里，就OK啦！甜甜糯糯的，是粗粮细作的代表之一。妈妈们还可以撒上几粒芝麻。

功效：营养丰富，口感好，六个月以上宝宝都能吃。

饮食常识小推荐

胡萝卜肉汁的做法：

材料：胡萝卜肉

做法：

将胡萝卜蒸好，做成胡萝卜泥，放少许油把胡萝卜泥炒一下，再淋上肉末酱汁，爱肉的小朋友就高兴了。也可在宝宝的面条里、米饭里淋上一些，使用起来比较方便。

功效：可选择牛肉做肉汁，牛肉所含的优质蛋白质比猪肉高1倍。

做为妈妈要学会让宝宝们吃得很快乐，觉察不出来有讨厌的胡萝卜味道，所以加量的时候要由少到多，不可心急，但愿宝宝们都能够爱上吃胡萝卜噢！

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