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爱心豆腐:居家营养美食(劳动节饮食健康推荐)

  • 作者: 软妹子思密达
  • 来源: 盐焗风水网
  • 2022-02-22

引言:平时常有妈妈们抱怨自家的宝宝爱挑食其实只要妈妈们多用心,做出不同形状的菜的形状,再搭配上不同颜色的蔬菜,相信可以引起宝宝们很高的食欲呢.以下就来学习下吧!

原料:盒豆腐、皮蛋、香葱。
调料:辣椒油、香油、盐、鸡精、醋、姜末
做法:

1、盒豆腐很嫩小心取出,用心形模子刻出两个心形。
    2、皮蛋切角,香葱切末摆在皮蛋上。
    3、辣椒油、香油、盐、鸡精、醋、姜末。
    4、精心的装盘小心豆腐极其脆弱,要有心理准备。

饮食常识小推荐:

珍珠翠豆腐的做法:

材料:豆腐  青豆  鸡肉  

做法:

1、豆腐碾成泥,青豆焯熟,鸡肉剁成蓉。

2、鸡肉与豆腐混合,加入酱油、料酒、白糖、葱、姜、蒜、淀粉,搅匀,做成丸子。   

3、烧开高汤,加入青豆、丸子,出锅前勾芡即可。 

豆腐的营养价值非常高,但是常有宝宝们不喜欢吃,那么我们如何才能让宝宝们爱上豆腐呢,希望以上的小方法可以为妈妈们提供很好的参考!

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