糖尿病能不能吃冻柿子

当前的年轻人工作压力大，不注意饮食均衡、生活作息，越来越多的病症开始“年轻化”。其中最具代表的就是糖尿病了。在患有糖尿病的年轻人中，大多部分都做不到忌口，导致病情越来越重。那么，糖尿病能不能吃冻柿子呢？

糖尿病能不能吃冻柿子

冻柿子是冬季传统水果之一，储存时间长，口感香甜，老少咸宜。且富含多重维生素，胡萝卜素，能够生津止渴，有凉血的作用。但冻柿子糖分含量较高，糖尿病人吃的太多会导致血糖升高，不利于身体健康。因此，糖尿病人最好不要吃冻柿子。

糖尿病人能吃什么水果

1、火龙果

火龙果糖分含量较少、热量低，而且富含纤维素，可以促进肠道蠕动，除了可以让糖尿病人解馋之外，对糖尿病、糖尿病并发症及三高病症都有很好的预防效果。

2、猕猴桃

猕猴桃含糖量相对其他维生素c含量高的水果较少。猕猴桃中丰富的氨基酸和蛋白质可以为糖尿病患者补充额外营养，除此之外，猕猴桃中的果胶能降低胆固醇，预防糖尿病患者出现心血管疾病。适量吃猕猴桃对糖尿病人非常有益。

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