新妈妈产后哺乳期奶水稀这是怎么一回事

　　母乳喂养中新妈妈会遇到很多问题，例如奶水稀是怎么回事，是什么原因造成的呢？今天我就跟大家说一说这个话题。

　　母乳喂养科学、营养、方便、卫生，最重要的是母乳中的抗疾病的因子是任何奶粉都无法替代的，所以现在我们大力宣传母乳喂养，每一个妈妈母乳的颜色、成分都是不同的，这跟妈妈的饮食身体素质都有一定的关系，也请妈妈们不要互相攀比或者因为奶水稀、发白就觉得没有营养，甚至变成了混合喂养或者人工喂养，这么做就太不值得了。今天我就跟大家一起来说一说关于奶水稀的这个问题。

　　我们妈妈们的母乳是分前奶和后奶的，从字面上我们很容易理解这个前奶和后奶的含义，无非就是前几分钟吸吮出来的奶以及后一阶段吸吮出的母乳，同样前奶会比较清澈一些，甚至像清汤清水，后面的奶会发黄、发白，这是因为前奶大部分的成分就是水，水的颜色肯定是清澈透明的，大约宝宝吸吮3分钟左右奶水的颜色会加深，变成乳白色或者奶黄色，有些妈妈在后奶阶段奶水的颜色也只是淡淡的白色，这都不能改变母乳提供给宝宝的营养，希望妈妈们不要怀疑这一点，后奶中含有大量的脂肪，是提供宝宝热量以及能量的重要来源，所以说每次给宝宝喂母乳的时候一定要让宝宝将每侧的乳房全部吃空，否则宝宝们只是吃了前奶没有吃到后奶，自然会影响宝宝们的发育，也就出现了宝宝们吃不饱总是饿总是醒的现象。单侧乳房至少吸吮10分钟以上，不要着急更换，勤吸吮多吸吮也是促进乳汁分泌的一个好的办法。

　　那么想让妈妈们的乳汁更加有营养更加充足，妈妈们还是需要做出努力的，比如搭配营养的膳食，妈妈们吃进去的所有营养都会通过乳汁传递给宝宝，所以想让宝宝补充哪一方面的营养妈妈们就可以着重吃这些食物。摄入营养食物的时候别忘了维生素D和钙这两种物质，这两种物质是促进宝宝生长发育的重要物质。多休息少生气也可以促进乳汁分泌，让我们的宝宝可以吃到充足、健康的奶水，这样才不会耽误宝宝们的发育。

　　小编总结：

　　以上就是妈妈奶水稀怎么回事这个问题我给出的一些答案，希望新妈妈们可以吸取和采纳，也希望新妈妈们可以通过我的育儿知识更好的照顾自己的宝宝，让宝宝们可以健康茁壮的长大。