孕期经常抽筋怎么破，这些知识孕妈要收好了！
- 作者: 射枪
- 来源: 盐焗风水网
- 2022-01-31
抽筋绝对是一件不能忍的事情，也有很多孕妈表示经常抽筋，师姐今天要跟你们聊的就是这个话题了!多半准妈妈会在孕期发生小腿突然抽筋现象。这是一种孕期常见现象，在医学上称为痉挛。虽然每次抽筋的现象不会发生太久，但这种疼痛实在难忍，而且还经常发生在半夜。
，也有很多孕妈表示经常抽筋，这是一种孕期常见现象，在医学上称为痉挛。虽然每次抽筋的现象不会发生太久，但这种疼痛实在难忍，而且还经常发生在半夜。
到底是什么原因引起的呢?又怎么改善呢?一起来看看。
如果准妈妈腿部的保暖工作没有做好，也会造成血液循环不良，引起痉挛。特别是最近春冬天季节交替，环境温度变化大，保暖工作一定要做好。
但是不要认为睡得多就好，睡眠时间长，血液循环减慢，也会引发痉挛。准妈妈在睡前可以适当按摩腿部，或者将腿部垫高再睡，
最后，即使是孕期准妈妈还没有出现抽筋现象，但是还是要注意预防。
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