漫画：孕妈日常站、立、坐、行走要注意些什么？
- 作者: 油炸土包子
- 来源: 盐焗风水网
- 2022-01-26
随着胎儿的生长与发育，准妈妈的体形和身体状况会发生很大变化，这给准妈妈带来了许多身体上的不适和行动上的不便。今天，我们就来说说身体越来越笨重的准妈妈该如何走路、如何站立、如何坐等，正确的姿势可以进一步确保准妈妈和胎儿的健康。
走姿
由于准妈妈肚子越来越大，重心不稳，很容易摔倒，所以在行走时要特别注意。脚跟先着地，步步踩实，保持全身平衡，稳步行走。可能时利用扶手或栏杆行走，一定不要快速急行。
坐姿准妈妈所坐椅子不应过高、过矮，以40厘米为宜。当准妈妈坐下时，要先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。坐时先稍靠前边，用双手支撑腰部向椅背方向慢移，然后移臀部于椅背，挺直脊背，使其舒适地靠在椅背上，双脚平行叉开。准妈妈不要坐小凳子。
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