怀孕两个月长妊娠纹
- 作者: 去年买了个登山包__超耐磨
- 来源: 盐焗风水网
- 2022-07-04
妊娠纹的出现主要是由于妊娠期荷尔蒙分泌不平衡，加上腹部隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细引起的。
想要避免妊娠纹可以从平时的保养开始：平时多注意适当活动和锻炼一下身体，均衡饮食，多吃富含维生素和蛋白质及大豆异黄酮的食物，增强皮肤的弹性。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。同时，大豆异黄酮可以调节体内雌激素、荷尔蒙分泌不平衡，减少皮肤松弛和妊娠纹的产生。在大豆食品中含量较多但孕妇一般难以吸收利用，大多是从含大豆异黄酮的营养品中获取，如紫一健康商城等这类型的都较多。另外，避免食物油、甜、咸过多的食品。注易控制体重增长，每个月不宜超过2公斤，整个怀孕期间最好控制在11至14公斤。也可以适当使用托腹带，承担腹部的重力负担，可以减缓皮肤过度的延展拉扯。
我也怕。。少吃点，三四个月的时候弄点防止长妊娠纹的东西擦擦
赶紧买搽防纹的！我也是两个多月开始搽的，一点纹都没有！
女人的代价。我比较幸运。从头到脚没长过一丝妊娠纹
用食用橄榄油每天洗完澡后按摩肚子！
买孕妇橄榄油抹下，我现在还没怎么长
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