鲜茄猕猴桃汁:修护孕妇体细胞的果汁
- 作者: 锄禾日过我
- 来源: 盐焗风水网
- 2022-02-28
怀孕后期，孕妇需要大量维生素C和膳食纤维，猕猴桃中的鉀和酶还可以促进蛋白质的消化，进而消除疲劳;西红柿中的维生素B6、P和叶酸能强化造血机能，使血管保持弹性，预防皮肤粗糙暗沉。
猕猴桃果汁
将西红柿和猕猴桃混合在一起打果汁比较方便，如果能分开搅打，外观和口感都将给人意外的精细。怀孕后期，孕妇需要大量维生素C和膳食纤维，猕猴桃中的鉀和酶还可以促进蛋白质的消化，进而消除疲劳;西红柿中的维生素B6、P和叶酸能强化造血机能，使血管保持弹性，预防皮肤粗糙暗沉。这道神奇的果汁能补充维生素和果胶，对于修复身体细胞和预防感冒等也有不错的效果。
功效：预防感冒、修护身体细胞、增强孕妇造血机能
材料：1餐份，西红柿2个，猕猴桃1个
调味料：低聚果糖少许，盐少许
做法：
1、西红柿洗净，用沸水稍加氽烫后去皮、去籽，备用。
2、在果汁机内放入西红柿、低聚果糖、盐和适量凉开水，搅打成汁，倒入杯内。
3、猕猴桃去皮后，放入果汁机内，混合低聚果糖、适量冷开水，搅打均匀。
4、将猕猴桃汁倒入西红柿中，即可饮用。
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