九个月宝宝秋季吃什么水果好
- 作者: 隔壁老王32549884
- 来源: 盐焗风水网
- 2022-02-04
九个月宝宝秋季吃什么水果好？猕猴桃富含维生素，能补充九个月宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
1
猕猴桃
猕猴桃富含维生素，能补充九个月宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
2
菠萝
新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。
3
哈密瓜
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。
4
木瓜
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5
橘子
把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。
6
宝宝吃水果注意事项有哪些
1，直接食用，尽量不要榨汁喝。果汁较甜，会使宝宝摄入过多糖分，造成肥胖，也容易导致宝宝厌食。水果榨汁后，纤维素大量流失，不利于促进肠道蠕动和预防便秘。
2，不要吃果皮。果皮可能会残存农药，对孩子身体有害;果皮质地硬，不利于消化，口感也不好。
3，不要用水果代替蔬菜。水果中的粗纤维含量比蔬菜少，促进肠道蠕动的功能更弱;水果含糖更多，而且更容易产生饱腹感，影响正餐食用。
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