宝宝吃南瓜会便秘吗

南瓜含水量较低，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族。南瓜营养又美味，是不错的辅食食材之一。不过，有人说，宝宝吃南瓜容易引起便秘，这是真的吗？宝宝吃南瓜会便秘吗？

一般不会

南瓜是一种很多人喜爱的食物，这种食物中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以更好的促进肠胃的蠕动，它可以有效的缓解便秘的现象，所以给宝宝食用不会造成便秘。而且南瓜具有很好的通便效果，所以如果出现便秘的现象，可以给宝宝做些南瓜食用。

宝宝吃南瓜便秘的原因

1、消化不良：

南瓜含有丰富的纤维素和淀粉，而宝宝的消化功能比较弱，如果做辅食的时候没有完全将粗纤维部分过滤就会导致宝宝消化不了，纤维素膨胀导致便秘的情况出现。

2、上火便秘：

南瓜性温，宝宝体质较弱，容易被影响，食用过多的话，会导致体质变得燥热，肠道变干，导致上火便秘的情况出现。

1、宝宝食用辅食的时候，会根据自身的需要食用足够的量，因此宝宝吃南瓜的时候能吃多少就吃多少，不要强迫宝宝吃。

2、南瓜中含有丰富的胡萝卜素，不能长期食用，也不能同时食用其他富含胡萝卜素的食物，例如胡萝卜、柿子等，会出现胡萝卜素的堆积，导致手脚、皮肤、眼球变黄。

3、南瓜性温，不能长期食用，也不能和其他性温的食物一起食用，会出现燥气过多，变得容易上火。

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