宝宝要增高美味芝麻酱帮你忙

很多靓妈是不是在担心宝宝长不高呢？丢掉伤害宝宝身体的增高药，宝宝长高，芝麻酱帮你忙。小编为靓妈们推荐的3款芝麻酱食谱，不仅能帮助宝宝长高，也可以为宝宝补充其他的营养，美味又健康，让宝宝越吃越爱。

芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。芝麻酱所含众多的营养素中有四高，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加上丰富的磷、核黄素和芝麻酚等，都是儿童身体生长发育所需的营养要素。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮。奶及奶制品是钙的最好来源，其次是蔬菜和豆类。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。而且芝麻酱口感好，更容易为孩子接受。给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及促进其骨骼、牙齿的发育大有益处。

材料：青瓜300g，咸蛋黄、芝麻酱、油、盐、橄榄油、鸡精、香油各适量。

做法：

1、将青瓜清洗干净，沥干水分备用，用刮果皮的果刨将青瓜刮成薄薄的长片，然后卷起来，放在盘子里备用；

2、将咸蛋黄切成小碎末，撒在青瓜卷的上面；

3、取出适量的芝麻酱，加入橄榄油、香油、盐、鸡精，搅拌均匀；

4、将芝麻酱浇在青瓜卷的上面，搅拌均匀即可。

材料：超精粉280g，鲜牛奶220g，蛋黄液15g，细砂糖25g，芝麻酱适量，植物油15g，盐1/4勺，干酵母一小勺。

做法：

1、把牛奶半袋、植物油、盐、糖、精粉、酵母粉依次放入面包机，启动发面团程序，搅拌20分钟后取出在面板上再摔一百下，揉到能把面团能拉出薄膜的扩展阶段；

2、烤箱内放一盒热水，40度，烤盘内放置面团发酵50分钟，也可在室温下发酵；