宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不吃饭，是不饿？不爱吃？还是贪玩？

弄清楚原因，好有针对性地帮助宝宝建立正常的饮食规律。

“最近扬扬特别不爱吃饭，有时候吃了两口就说饱了。”“我家周洲也不爱吃饭的，吃一顿饭要1个小时！这里玩玩，那里玩玩，吃饭真是一件头痛的事哦！”“我的女儿9个月了，一贯都很难喂食。真怕她以后上了幼儿园，没有老师细心地喂就吃不饱！”

不爱吃饭，是宝宝开始添加辅食、且饭时比较有规律后新妈妈们的一大心病！但是，不可否认，也有相当一部分宝宝吃饭吃得很好，每次吃饭都不用大人喂，吃得很香，吃不饱还知道向大人要。那么，问题出在哪里？是我们的宝宝有问题，还是我们的喂养方法有问题呢？

不妨来对着现象查原因，找出合适的对策：

要哄着、喂着才吃，自己不肯吃

主角描述：1岁到两岁之间的宝宝。

表现：

“我家宝宝1岁零4个月了，完全可以自己拿着勺子了，但是，现在每顿饭还是要我来喂，不喂，他自己就是不肯吃，无论我怎么说都不行！有的时候，我说让他自己吃，他自己吃了两口就说饱了，而如果我继续喂他，他还能吃下去很多。所以有的时候怕他自己吃不饱，我也就只能继续喂他吃，真的是很矛盾啊！”

原因：

宝宝刚刚学会自己动手，可能有的宝宝在这个时候还不能特别熟练地使用筷子和勺子等用餐工具，所以，如果没有特别强大的动力的话，宝宝们通常都比较依赖于妈妈的喂食。

别看只是喂饭，宝宝却把它看成是他与妈妈在一起的一件有意思的事情，其中是有感情交流成分的，尤其是当你看他又吃了一大口，而夸奖他“宝宝真棒，吃饭长高高！”的时候，他就更加依赖这种交流了。

而想想看，当他自己用勺子吃饭的时候，我们通常是怎样对待他的？“看着点，宝宝，别把饭粒掉到桌子上了！”“不对，应该这样拿筷子！”你是不是也曾经像要求一个懂礼貌的大人一样要求过他呢？别以为宝宝是没有记忆的，这种经验很快就会成为他的一种记忆反射，并足以支撑他说服自己“自己吃饭不好玩，还是妈妈喂饭好”的理由。

护理窍门：

不要强迫宝宝自己独立吃饭，而是慢慢引导他，让他把自己吃饭看成是一种好玩的游戏。可以买来设计新颖、图案诱人的餐具，告诉他，只有宝宝自己吃饭的时候才可以用，如果让妈妈喂的话就不能用它们了，因为它们都太小了，只能给小宝宝用。

一旦宝宝某天自己独立吃饭了，一定要找到各种理由夸奖他，“宝宝小手真灵活，看！我家的宝宝拿勺子拿得多稳啊！”“宝宝真会吃，饭菜吃得一样多！”还可以用讲故事的方法引导他，自己吃饭的小兔子到别人家做客可以挑着吃到大红萝卜，而要靠妈妈喂饭的小兔子却饿着肚子回了家。