幼儿便秘怎样安排食疗

便秘不仅是成年人的事情，同样在儿童群体中也是较为常见的，便面在一定程度上对于个人健康有一定的影响，大家有必要清楚便秘是怎么回事，做好便秘的相关防范，这样有助于更好的控制便秘病症的潜在危害发生，幼儿便秘怎样安排食疗，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍幼儿便秘的治疗方法。

幼儿便秘怎样安排食疗

首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：

①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

上述为大家介绍的是幼儿便秘怎样安排食疗，了解便秘是怎么回事，并做好便秘的相关护理与保健，合理安排饮食，多吃容易消化的食物，少吃容易上火的食物，这样有助于更好的控制便秘。

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