三个月宝宝睡眠时间是多长时间

作者: 达?矢抾哆拉?
来源: 盐焗风水网
2022-03-04

家长有必要对于宝宝睡眠有一个常识性的了解，便于做好宝宝日常相关护理，对于安排孩子进食，以及给孩子更换纸尿裤都是有很大帮助的，三个月宝宝睡眠时间是多长时间，由于宝宝生理器官发育不成熟，因此宝宝大部分时间都是处在睡眠期，不要刻意叫醒孩子，为孩子安排一个适当睡眠环境，对于孩子健康成长有很大帮助。

三个月宝宝睡眠时间是多长时间

宝宝喝完奶，不要立刻就入睡了，要呆三十分钟左右。期间，宝妈们可以拍嗝，或者给孩子唱歌，都可以提高睡眠质量的。宝宝缺钙会影响睡眠，所以要给宝宝检查微量元素，正确合理补钙。

其实，1—3个月宝宝，每天要睡18小时左右，白天睡4次，一次大概是1.5—2小时，夜间睡10—11小时。除去吃奶、换尿布，宝宝大部分时间就在睡觉。4—6个月宝宝每天要睡15—16个小时。宝妈们记得不要强行将鼾睡中的宝宝叫醒，增加断奶食品。强行改变孩子的睡眠规律就是违背了自然规律。妈妈这种做会破坏宝宝情绪。而且，宝宝在该时期，只需要遵循自然的睡眠规律。

爱运动的宝宝睡眠比较少。那么，父母就要让宝宝在他醒着时间保持快乐。安静的宝宝白天习惯睡觉，晚上睡得早。随着活动欲求发展，白天的睡眠时间会减少。稍有疲劳的话，晚上会睡得非常香。夜里醒来的次数也会减少了。

上述为大家介绍的是三个月宝宝睡眠时间是多长时间，建议大家务必要对于宝宝睡眠有一个常识性的了解，清楚怎样做好宝宝护理，便于照顾好自己的孩子。

上一篇: 三岁宝宝的早餐饮食怎样安排

下一篇: 孩子个子低怎样增高