宝宝睡不踏实的病因有哪些

宝宝睡不踏实的病因有哪些？很多宝宝都有这样的情况，当出现这种情况的时候，应该注意做好针对性的护理，有助于缓解宝宝睡觉不踏实。宝宝睡不踏实指的是孩子总是爱哼哼唧唧用力，皱着眉头等很难受的样子，身子扭动，哭闹等或睡觉易醒等。那么，一个多月的宝宝睡觉不踏实可能是这些原因而致。

宝宝睡不踏实的病因有哪些

宝宝睡觉不踏实可能是缺微量元素。血钙不足会导致大脑和植物性神经兴奋，导致睡不安稳。这时需补钙和及维生素D。缺钙的时候宝宝的卤门闭合不良，缺锌的话则会嘴角溃烂。太热或者太冷也会导致宝宝睡觉不踏实的。或者是皮肤太干燥了，有鼻屎等也会睡不踏实的。

宝宝睡前玩得过于兴奋。入睡前0.5～1小时，应该让宝宝安静，不要太兴奋了，也不要过分逗弄宝宝。以防宝宝兴奋、紧张难以入睡。不要给宝宝看刺激性的节目。给宝宝营造良好的睡眠环境。室温要适中，环境要安静。被子可以轻、软一些。

宝宝睡觉不踏实的时候，父母也要检查宝宝的外有没有蛲虫。很多父母认为宝宝晚上哭醒，是因为饿了，会马上给宝宝喂奶。这其实是个坏习惯，这样会让孩子形成晚上睡醒吃奶的不良习惯。

宝宝睡觉不踏实的原因还有积食、消化不良，上火或吃太饱等。建议晚上要给宝宝喂粥或面等食物的话要在临睡前2-3小时喂。晚上喂奶或换尿布的话，最好让宝宝半睡眠，可以更易入睡。

上述为大家介绍的是宝宝睡不踏实的病因有哪些，清楚宝宝睡觉不踏实的根本原因是什么，并对此做好针对性的护理措施，便于更好的改善宝宝睡不踏实的情况。

上一篇: 宝宝日常护理要点有哪些

下一篇: 宝宝睡眠环境是不是越安静越好