b型血适合吃哪些食物,B型血的人适合吃什么食物?

B型血的人适合吃什么食物?

b型血：心情愉悦

少吃多餐

与a型和o型相比，b型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们能消化各种美味食物，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。但也有一些美味是他们碰不了的，比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子，它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢。对于想减肥的b型血者，务必要遵守的准则是少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。

饮食方式建议：

b型血者爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处，即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，“进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。

b形血吃什么食物最好

B型血适应肉与蔬菜此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。

食用各种肉类；海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。

少量食用肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿；蛤蜊、龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。

可增加体重的食物玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。

可减肥的食物绿叶蔬菜、鸡蛋、奶酪、酸奶。

b型血型吃什么东西好

B型消化能力强，海鲜蔬菜水果什么都可以吃，但是少吃点主食和高能量的食品（巧克力。

鸡肉。来。

）不同血型的人对于食物有不同需求，血型也会影响人们对食物的消化能力B型血：自这类血人晚餐应该喝粥减肥。

B型血的人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味2113食物。但也有一些美味他们碰不了，比如面条，鸡肉。

A型血的人更适合消化植物性蛋白质，如果想5261减肥最好以鲜鱼和鸡肉代替牛肉羊肉等肉类O型血的人，动物蛋白质是主要能量来源，但不易消化乳制品，豆类和谷物食品AB型的人生理特点事胃酸4102少而不易消化肉类。所以在饮食方面，最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳质品和少量肉食做点缀，另外，稍加一1653些鲜鱼和鸡蛋。

这只是根据血型，还要根据自己身体状况而定。

B型血的人应该吃什么求解答

b型血人晚餐应该喝粥减肥b型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。

但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢，所以对b型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。因为爱交际，b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。

建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。

可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。在食品上，B血型的人也有瘦身食物的天敌，那就是玉米、荞麦、小麦、花生等。

这些食物会使人体的新陈代谢过程减慢，并导致血糖过低。

b血型的能吃什么

三种让办公室B血型人放松的食品

茶叶 茶叶中含有大量的茶多酚、多醣和维生素，对伴随压力产生的有毒物质有排泄作用。另外，它还具有防辐射的作用，办公室常以电脑工作的人不妨多饮。

绿豆 中医认为绿豆性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。而且它具有缓解人精神紧张的作用，因此，经常接触有害物质者，并易精神紧张者应多吃吃绿豆汤、绿芽菜等。

胡萝卜 胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食品。压力大时，不妨多吃一些。