孕妇宝宝皆宜的营养小零食爱心南瓜饼
- 作者: 八百里开外一枪日一个鬼子
- 来源: 盐焗风水网
- 2022-01-28
导读：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。今天小编来教您做爱心南瓜饼，是孕妇和宝宝都可以吃的哦！
原料： 南瓜，糯米粉，白砂糖 做法： 1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟； 2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖； 3、准备适量的糯米粉和白砂糖； 4、将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉； 5、如果面团太干可加少量清水，直到和成南瓜面团，不沾手即可； 6、把面团分成若干小块，揉圆； 7、把面团压扁，用心形模具压刻出心形； 8、平底锅放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄即可。
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