不带煮的榨汁机怎么榨豆浆
- 作者: 听说段子很搞笑
- 来源: 盐焗风水网
- 2022-07-04
豆浆营养丰富，很多人都喜欢在早上喝一杯豆浆，对身体好。豆浆不仅可以补充维生素，也可以为身体补充大量的大豆黄酮，经常喝豆浆的人知道豆浆需要加热之后再喝，那么不带煮的榨汁机怎么榨豆浆？
想要使用榨汁机打豆浆，需要注意大豆的硬度比较高，而榨汁机的刀片是按照水果的硬度设计的，这个时候就要提前将大豆浸泡，浸泡大豆膨胀之后就可以打豆浆了。使用的过程其实和榨果汁一样。不过在打磨完成之后需要将豆浆中的一些杂质过滤掉，之后放入锅中煮沸即可饮用。
建议浸泡大豆时在20-25度的环境中，如果夏季温度过高时，大家可以将浸泡的大豆放入冰箱中，避免细菌增生，影响到豆浆的效果。此外，豆浆不能生饮，需要加热之后饮用，不然很容易造成中毒的。生大豆中的抗胰蛋白酶、脂解酶和植物红细胞凝集素会阻碍身体吸收营养，破坏大豆中的一些营养物质，煮沸的豆浆中不含有这些物质。因此，使用榨汁机打磨豆浆一定要在最后煮沸豆浆，然后将豆浆中的浮沫清理干净。
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