宝宝驾到！夫妻如何度过“关系紧张期”？

　　二人世界变成三口之家，这过程中，如果遇到一些棘手的难题，那俩人的关系变化就可能如过山车般出人意料。唯一的好消息是：你们一点儿都不孤单。

　　宝宝来啦！

　　两个人的婚姻好不容易进入相对稳定的状态。你俩终于把家务分摊清楚，你也在二人世界和独处时间之间找到平衡，但一个新生命的加入会以最快速度打破令你满意的所有平衡。突然间，你们好像需要制定新的“家规”，在时间、家务、金钱上的重新分配，让你焦头烂额，再加上睡眠的严重不足，干扰了你大脑的正常运作。纵有千头万绪问题亟待你理清，你却在一颗糨糊般的脑子面前败下阵来。

　　怎么办？你们要做的事情很简单，哪怕是每天15分钟的单独相处。无所谓在何时何地发生，它可以是在你们一同下班的路上，可以在孩子睡着之后你们睡着之前，只要在这段时间里，你们能感觉到彼此在对方的眼里就好。等到孩子稍大些可以交给别人看管，你们还可以安排约会，一个月一次肯定不会强人所难吧。你们不必造作地安排烛光晚餐，只是单独在一起做一些两个人都喜欢的事就行了。最后，千万别忘记sex！没有什么比它更能让夫妻二人真正的保持亲密。

　　经济压力！

　　越来越严重的通货膨胀让每个家庭的收入都多少有些缩水，而随着孩子的到来，经济压力的增大也是不言而喻的。当妈妈忙着为宝宝添置这采买那时，爸爸感受到的经济压力可能并不是妈妈可以体会的。通常一个家庭中的经济重担会较大地压在爸爸身上，当看着家里的积蓄一点点变少，而许多宝宝用品在爸爸看来并没有多大必要时，消极情绪很容易产生，进而对俩人的关系产生负面影响。

　　怎么办？当妈妈感觉到爸爸有这种压力时，不妨耐心些给爸爸做些解释：一个高端的床铃是4个月大的宝宝最钟爱的玩具（虽然从宝宝表情上看不太出来），而且等宝宝长大，床铃上的小部件也都可以拆下来当小玩具。一款柔软的、获过大奖的毛绒玩具，是给宝宝安全感，妈妈不在时给宝宝安抚的好帮手……妈妈也可以粗略计算一下宝宝到来后每月的大致支出，也许算下来并没有爸爸想象中压力那么大，每个月的结余足够应付未来几项较大的支出。

　　妈妈重返职场！

　　在回到工作岗位之前的产假期，你除了是宝宝的24小时贴身保姆，趁着宝宝睡觉的时候，你可能还像女超人般包揽了许多其他家务：收拾玩具、整理屋子、交水电费、清洗及晾晒衣服……可是当你的产假结束，回到另一个也不轻松的战场时，你会发现辛苦工作一天回到家后，伺候孩子，摆平家里一些琐事的还是你时，女超人也会崩溃的！

　　怎么办？明确分工是唯一办法。快要回去工作之前，就需要找时间跟老公聊聊：“我上班之后应付不了之前那么多事了，你得一块儿帮帮我。”然后把你最不喜欢发生的事情明确提出来，比如老公坐在像刚被扫荡过的沙发上看电视，一点没有收拾的意识。比如看见老婆明显的不高兴了，却仍然只顾自己打游戏。再比如，孩子非常闹腾，妈妈坚持不住时，爸爸要及时伸手援助……每个人不可忍受的事情不同，想想自己的“地雷”在哪，然后让老公明明白白地看到。

　　不管是为了起到减轻负担，还是平衡妈妈心理的作用，每天给爸爸一些固定的家务是有必要的，比如把每天给宝宝洗澡的任务交给爸爸，或者睡前半小时宝宝归爸爸管。

　　意外的发生！

　　不管是家中有老人去世、重病，宝宝生病、受伤等种种不好的意外降临在一对夫妻的生活中时，你们之间的关系当然有可能因此变得更紧密，但事实上更大的可能性是，毁掉一段关系。死亡或者重大损失，会让人特别容易感受到世事无常，这种心理甚至会影响到我们对婚姻的看法：“他真是那个适合我的人吗？”“我们真的能相守到老吗？”而且每个人对待意外事件的态度都不尽相同，当特别重大的事情发生时，夫妻俩的价值观差异很容易被放大，这种情况下，如果我们完全处于无意识状态，就很容易让分歧和争执恣意发展下去。

　　怎么办？越是在难关，我们越要刻意花时间和精力保持俩人之间的联结。保持联结的最好办法，莫过于分享彼此的感受，以及理解对方的感受。也许对方因为忙着处理事情而忽略了你，你可以理解他的处境，同时找机会告诉他：“我觉得最近我都没有机会和你说上一句话。”也许是对方抱怨你最近太冷漠，你可以趁机倾诉你的委屈，并告诉他你最希望从他那里得到的支持是什么。只要两个人对对方的感受都有所了解，两个人有一定的情感沟通，关系的彻底断裂就不容易发生。最后，当然也别忘了互相打气：不管眼前的事情多么困难，这一切终究会过去。