想要宝宝少咳嗽饮食注意什么好

想要宝宝少咳嗽饮食注意什么好？想要宝宝少咳嗽吃什么？又到咳嗽高峰期，哪些东西少吃让宝宝少咳嗽？孩子的身体健康，从来就是宝妈们关心的重点。特别是在季节更替的时候，孩子们的身体可能会因为突然无法适应新的温度状态而出现换季性感冒。

虽然，现在已经进入春季时节，但是温差还是存在的，尤其是这早晚的温度，相对来说还是有些低。这样的低温环境与中午的温度形成温差，极其容易让孩子们频发感冒，同时也会出现咳嗽的症状，也就是我们说的“春咳”。

如果孩子有咳嗽的症状，宝妈们在饮食方面又没有特别注意饮食健康，那就会加重孩子咳嗽的症状，让孩子身体更不舒服。

比如宝妈们给孩子吃油炸食品，就是不可以的。油炸食品，含有高油脂、高脂肪、高热量，经常给孩子吃，不仅会让孩子有肥胖的可能，也会对孩子的身体健康埋下隐患。

因为油炸食物大多很难消化，这无形中就是在增加孩子的肠胃负担，导致孩子脾胃虚弱，滋生出的内热会让孩子肺部更加不舒服，使得孩子咳嗽的更加厉害。不只是油炸食品，辛辣重口味的食物也是不被允许的。

孩子咳嗽期间，身体各个器官，尤其是肺部、呼吸道气管这些呼吸器官还是处于很虚弱的状态的。

这个时候给宝宝吃重口味辛辣食物，就会加重孩子肺部器官的不舒适，而且这些食物也会更加刺激宝宝的呼吸道黏膜，让咽喉部位更加难受，从而加重孩子的咳嗽现象。

生活中有些孩子喜欢喝饮料，而那些生冷凉食也会对孩子的身体产生影响。

虽然孩子咳嗽，很多就是因为内热引起的，而且这种内热并不是来自外界的寒冷是刺激就能消退的。相反的，这样的寒冷刺激反而会让孩子的脾胃更加受损，毕竟脾胃最大的特征就是喜温畏寒，那些寒凉生冷的食物，只会更加刺激孩子脾胃的运化功能，让孩子内热增加，体内湿气增加，更加剧孩子咳嗽的现象。

有些宝宝也会很喜欢甜食，而甜食的危害基本上可以与油炸食品相“媲美”。

因为甜食也会让宝宝滋生出更多的内热，让宝宝的体内火气更加严重，这也就导致体内湿气更不易排除，堆积起来形成痰液，让咳嗽更加严重。

而且，甜食的甜腻特性，会孩子的嗓子更加难受，更不利于孩子咳嗽症状的减轻。

就孩子咳嗽现象的产生，可以发现主要是因为孩子体内湿气重造成痰多而引起的咳嗽，因此，给宝宝止咳的最好的方式就是清除痰液。清痰，首先就要保证孩子脾胃能够正常运化工作。除了药物治疗来健脾胃以外，食疗是最长远的治疗方案。那样能帮助孩子排解体内湿热，稀释体内痰液，从而利于痰液的排出。孩子的脾胃健康是关键，脾胃运化作用强，宝宝才能身体好。让宝宝远离不健康食品，宝妈们一定要做好。