小孩咳嗽能吃荠菜吗

小孩咳嗽能吃荠菜吗?荠菜不仅味道鲜美，而且还具有很高的营养价值，荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，那么如果是感冒咳嗽的小朋友能吃荠菜吗？

小孩咳嗽是可以吃荠菜的，此外荠菜具有清热利尿的功效，特别适用于小孩肺热咳嗽。而且荠菜中的胡萝卜素具有明目的功效，可以有效的治疗干眼病以及夜盲症。

荠菜的健康吃法

m/baike/412834.html" title="鸡精" class="innerlink" target="_blank">鸡精少许、香油适量、水淀粉少许、白胡椒少许。

做法：

1、荠菜洗净改到成小段，香菇泡发去根蒂切成小丁，南豆腐切成小块放在盐水中浸泡30分钟。

2、锅中加入500ML左右的水，倒入豆腐香菇和少许盐巴待煮沸后加入少许鸡精与荠菜一同下锅。香油，并调入水淀粉即可。

1、荠菜摘去黄叶洗净控水，小米淘洗干净，将荠菜切成小段或碎末。

2、将小米和清水一同倒入锅中。

3、大火烧开转小火熬至接近粘稠时再放入枸杞、盐、荠菜，用饭勺轻轻搅动，再煮一会就可以了。

2、忌大补食物

很多人都认为感冒咳嗽了是因为身体缺乏营养，导致抵抗力下降了引起的，所以宝宝咳嗽的时候，还会给宝宝大补特补，买各种服用补品给体质虚弱的宝宝食用，这是非常错误的，咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈，因此,宝宝在咳嗽期间饮食要注意清淡。

3、忌过甜过酸食物

抵抗力较弱的宝宝是最容易引发感冒咳嗽的高发群体，宝宝咳嗽期间忌甜酸食物，因为酸食会收敛痰液。使痰不容易咳出来，导致宝宝咳嗽难愈。同时，宝宝咳嗽期间食用过多的甜食会助热，导致咳嗽症难以治愈。

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