春季如何给宝宝正确晒太阳
- 作者: 香烟爱上火柴
- 来源: 盐焗风水网
- 2022-02-01
春季如何给宝宝正确晒太阳?适当晒晒太阳对于宝宝的身体是很有好处的,能让宝宝体内合成维生素D,促进钙的吸收,但是给宝宝晒太阳也是有学问的,如果不注意方式,可能会对孩子的健康造成不良影响。那么该怎样给孩子晒太阳才好呢?
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6个月内宝宝避免直接暴晒
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩,家长如果不给宝宝做好防护措施就让宝宝直接暴露在阳光下,宝宝很容易晒伤或者出现皮肤问题,因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳下暴晒。
2
选择合适的时间
家长最好选择每天上午6-10时及下午4-5时带宝宝晒太阳。上午6-10时阳光中紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进钙、磷的吸收。12-16时,紫外线最为强烈,会伤害宝宝皮肤,因此最好不去晒太阳。
3
每次不超过半个小时
对婴幼儿来说,每次晒太阳最好不超过半小时,避免长时间晒太阳导致皮肤不适,出现干燥瘙痒等症状。
4
避免阳光直射眼睛
给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部,避免阳光直射脸部尤其是眼睛。否则容易引起脸部干燥甚至灼伤,影响视力及眼部健康。
5
注意及时增减衣物
在太阳下活动的宝宝很容易出汗,因此家长要及时给宝宝增减衣物,当宝宝晒着太阳身体发热时就应脱下厚重衣物,让宝宝感觉舒适为宜;晒完太阳后,及时为宝宝添加衣物,以免宝宝感冒。
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要注意防晒
如果宝宝需要在太阳底下活动较长时间,那么家长需要给孩子做好防晒,涂抹专门的儿童防晒露,还要让孩子戴上遮阳帽,防止晒伤。
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