怀上没 7种基础体温曲线图解读

　　没有备孕过的人可能无法了解，为什么原本某位比较懒散的姐们进入“备孕”的状态后，会变得很有耐心地每天一大早就测量自己的体温，并且还要坚持每天作好记录。这个“基础体温”难道真有那么神奇？基础体温曲线图真能看出怀没怀孕吗？

　　基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。

　　对与发育成熟的女性，其基础体温与月经周期一样，是有周期性的规律变化的。这种体温变化与女性的排卵有关，所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。

基础体温的形成原理是什么？

　　基础体温曲线形成的原理其实很简单，就是受到排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮（黄体激素）影响，排卵后孕酮水平升高所以基础体温升高，使得基础体温呈现高低两相变化。

　　在正常情况下，女性的黄体期为14天左右，也就是说黄体分泌孕酮（黄体激素）为14天左右，所以高温期约持续12-16天（平均14天）。

　　从月经开始到排卵前，因为没有黄体分泌的孕酮（黄体激素）影响体温调节中枢，所以基础体温保持在低温。

测量和记录基础体温有哪些作用？

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